首页 › 闲聊区 › 科学研究“宅”危害：失眠、笨傻、抑郁、猝死！

超级混源体老邱 发表于 2017-2-27 19:13:30

科学研究“宅”危害：失眠、笨傻、抑郁、猝死！

   很多研究都表明，“宅”是一种不健康的生活方式。《纽约时报》中有科学家甚至称宅是一种传染病，而且有可能演变为精神病。除了这些，长期处于“宅”的状态还会导致抑郁症、失眠、内分泌失调、心脏病、智力减退、猝死和肥胖等问题。
http://img.ithome.com/newsuploadfiles/2016/12/20161225_085803_153.jpg    从1980年起，感到孤独的美国人从20%增长到40%。1/3的65岁以上美国老人独居，一半以上85岁老人独   居。有抑郁症的人更感到孤独，而没上过大学的人更希望与人沟通。    还有专家表示，宅会导致失眠，免疫失调，上火和内分泌失调。最近研究显示宅会导致心脏病发提高30个百分点，大量数据显示宅会导致7年内死亡率提高30个百分点。宅会让人变笨，还会将猝死率提高一倍；宅会导致儿童健康恶化，导致肥胖。    所以IT之家建议各位小伙伴，刷之家的间隙可以出门走动走动，不要躺在床上或者在沙发角落保持蜷缩状态“岿然不动”，即便冬天很冷，即便你放假在家懒得动弹，为了今后一生的健康和幸福考虑，也应该多多运动，锻炼身体，懒惰是身心最大的敌人。
本人点评：这回给那些阿宅们带来一些打击，还是出门旅游、下馆子、在外发呆等等比较好，本人晚上睡觉时电脑还开机呢！（转移360云盘的宝贵文件）

cdslian1985 发表于 2017-9-6 15:37:22

科学看电视 发表于 2017-3-1 16:16:16

还是日本的专家好;P

lith 发表于 2017-3-1 17:10:40

熬夜事对身体不好，还有不运动也是……
人活着还真累……，要吃、要睡、还要动……

calla1407 发表于 2017-3-1 17:54:00

人活著就是要動，還要提醒自己每天都要做這三件好事：
1 • 身做好事，
2 • 口說好話，
3 • 心存好念
人生在世本是修行....:loveliness:

修罗王一平 发表于 2017-3-2 05:27:41

经常待在家里对身体会有影响，即使在家工作的自由职业者有空也要出门散心

善良可爱的瞬 发表于 2017-3-4 08:41:14

抑郁症的引发的确和“宅”密切相关，得了这种毛病会后悔莫及

saifam 发表于 2017-3-4 17:14:21

要多多出去走走

kwokbo 发表于 2017-3-6 20:53:17

看来我这宅男也要经常外出运动一下了,要不真的是怎么死的都不知道.

cmccedu 发表于 2017-3-6 21:04:40

所以还是要定期出去走走，尽量每月郊游一次

niutui 发表于 2017-3-8 20:49:16

那为啥日本人长寿丫

查看完整版本: 科学研究“宅”危害：失眠、笨傻、抑郁、猝死！